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Pourquoi se médicamenter quand on peut faire autrement ?
En effet, après avoir été médicamenté pour mon TDAH, dû à des déménagements, j'ai arrêté la médicamentation, et tant mieux. J'ai, de ce fait, cherché d'autres manières d'améliorer ma concentration, et sa marche !
Solutions par le jeu
Je vous présenterai différents types de jeux qui aident à la concentration
Solutions par l'écriture et le dessin
Je vous présenterai des exercices d'écriture qui aideront à la concentration.
Solutions par la respiration
Je vous présenterai des exercices de respiration qui aident à la fois la concentration et l'hyperactivité
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Solutions TDAH
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